発達障害は治る！ ～ 固有受容覚障害でもカッコよく歩きたい① ～
赤ペンさんに指摘されたのですが、私は歩幅が小さく俯いて歩いているそうです。
自分が歩いている姿を初めてみましたが……
柳の下にいるオバケじゃん！！！
でも、私は固有受容覚障害を抱えている。だから歩幅を大きくすると、ものすごく高いところから足を踏み外すような気がして怖いんだ。
それでも赤ペンさんはこう言いました。
「それすぐ直るよ」
肩が前傾していて猫背、それは発達障害によくあるって読んだことがある。
だから肩こりとも付き合っていかないといけないし、これは宿命なんだと思ってた。
「これを毎日やってみて、実行項目だけ」
渡された紙にはこう書いてあった。
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#魅力的な人間になる
＜上位目標＞
周りから褒められる自分を作る
＜下位目標＞
・凛とした歩き方を身に付ける
・猫背を直す
＜実行項目＞
・通勤、帰宅で歩く際、太ももの付け根に手を添えて歩く。10mを20歩以内で歩く
・リュックを背負って歩く
・帰宅後、肩甲骨を10回くっつける。その際肩は上がらないように後ろに回転させる
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え。実行項目の部分って、たったこれだけ？？
こんなことで私が長年えてきたことが変わりっこない。
やってみるのはいいけれど……。
その後どうなったかは、またの機会に。
凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹
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